Alimentación y estrés, el pez que se muerde la cola
María Llamas
Todos hemos sentido estrés alguna vez en nuestra vida y a muchos nos gustaría sufrirlo mucho menos. Existen muchas formas saluables que nos ayudan a combatirlo, pero la alimentación es la que juega un papel más importante a la hora de manejarlo.
En esta conferencia, explicaremos cómo el estrés influye en la forma en que comemos y viceversa. Hablaremos de los ingredientes que lo estimulan y aquellos que ayudan a suavizarlo, junto con sencillos y prácticos consejos y los nutrientes a tener en cuenta.
Esta charla gratuita está enmarcada dentro de las actividades de la Semana Bio.
Es imprescindible apuntarse a través de esta actividad para asegurar acceso al taller.
Este taller se imparte en nuestra tienda de la calle Valencia nº186 (Barcelona)
María Llamas
Coach Nutricional y de Salud y Chef Ejecutiva. Creadora del blog Healthy Forkful, cuyo fin es divulgar la cocina y un estilo de vida saludable.
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