x
Aquest lloc web utilitza cookies de tercers exclusivament per recollir dades d'anàlisi. Si continua la navegació o tanca aquest avís, vostè acceptarà el seu ús.
Informació sobre les cookiesPermetre l'ús de cookiesNo permetre les cookies

APRÈN A FLUIR AMB LES ESTACIONS: 1 PRIMAVERA
Silvia Riolobos

Per a la Medicina Tradicional Xina els fenòmens naturals estan íntimament relacionats amb l'equilibri. Tenint en compte que cada individu és un microcosmos en contínua relació amb el medi, per gaudir d'un estat de salut òptim hem d'aprendre a fluir amb la estacions, de la mateixa manera que fem tan naturalment amb la nit i el dia.

Respectar el ritme circadià, íntimament relacionat amb la regeneració a través del somni, practicar més activitat física i intel·lectual durant el matí, deixar les activitats més suaus per a la tarda, sopar d'hora i anar a dormir aviat, tan bàsic com això!

No obstant això amb el tema de les estacions anem una mica més perduts. I és que el fet de poder disposar de totes les fruites i verdures en qualsevol època de l'any, ens ha descol·locat completament. L'oferta és tan àmplia que fins i tot consumim aliments de l'altra punta del planeta. Deixant a part la petjada de contaminació que això suposa, l'ideal per al nostre correcte funcionament és menjar-nos allò que veritablement està en la nostra zona, ja que fa milers d'anys no hi havia avions. La naturalesa és sàvia, ens brinda just allò que necessitem en cada estació per estar sans i forts!

Gràcies a la Teoria dels 5 Elements de la medicina tradicional xinesa veurem la relació de la primavera amb el fetge i la vesícula biliar. Aquests òrgans parella tenen relació amb moltes patologies, per exemple: migranyes, atacs d'ira, insomni, digestions pesades, desharmonies en la menstruació, problemes en el ulls i la vista, ictus ... etc.

Es coneix de la vesícula biliar seva funció a l'hora de metabolitzar els greixos, gràcies a la bilis, el fetge és famós per la seva funció desintoxicar de la sang, però hi ha molt més!

Per exemple l'aspecte energètic i emocional del fetge ...

La primavera, és una estació alegre, però no obstant això molta gent se la passa amb astènia, al·lèrgies, i una infinitat de símptomes que eviten el gaudi d'aquesta.


Que aprendràs?

- Fonaments de la medicina tradicional xinesa

- El fetge i les seves funcions

- Que aliments no convenen a aquest òrgan

- Llista d'ingredients de temporada des del punt de vista de la Nutrició Energètica

- Combinacions segons la Teoria dels 5 Elements

- Com afavorir la desintoxicació de manera natural

- Que emocions positives i negatives caracteritzen aquests dos òrgans. Com ajuda l'alimentació i que flors de Bach ens poden acompanyar en els nostres processos.


Receptes que posarem en pràctica:

- 3 batuts comodí: enzimatico, antiinflamatori i ric en clorofil·la

- Suc per oxigenar les teves cèl·lules

- Truita de polenta amb saltejat de verds

- Verdures fermentades per tenir cura de la teva flora intestinal

- Remei per alleujar l'ansietat

- Dip de pèsols

- Tisanes recomanades


Degustarem totes les receptes del taller!

Silvia Riolobos

Terapeuta especialitzada en cuina vegana i flexi, creadora del bloc Flexi Vegan Player. Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa per la MTC i especialista en Flors de Bach.

Ho sentim però en aquests moments no hi ha cap data disponible.
Comparteix a:
Subscriu-te a la nostra newsletter
I rep al teu correu electrònic les nostres novetats