x
Aquest lloc web utilitza cookies de tercers exclusivament per recollir dades d'anàlisi. Si continua la navegació o tanca aquest avís, vostè acceptarà el seu ús.
Informació sobre les cookiesPermetre l'ús de cookiesNo permetre les cookies

TUPPER SA I FACIL. Menja bo cada dia sense gastar una fortuna!
Silvia Riolobos

Després dels excessos nadalencs toca tornar de nou a la rutina. No obstant això, encara ens sentim amb l'estómac massa ple com per pensar en l'organització del menjar que portarem cada dia a la feina.

Què tal una depuració suau a ritme de tupper?

Us proposo millorar el vostre sistema immune, regenerar el vostre aparell digestiu i millorar la vostra concentració.


Com?

Us ensenyaré quins són els ingredients "amics" en aquesta època de l'any, que tècniques de cuina i combinacions us ajudaran a gaudir de vitalitat per començar l'any nou amb energies renovades.

Prepararem elaboracions molt senzilles, amb ingredients econòmics i perfectes per portar a la feina o l'escola.


Aprendràs:

- Quines són les regles per a una depuració a l'hivern

- Quins òrgans són els protagonistes en aquesta estació i com cuidar-los

- Aliments adequats per transportar

- Salses, cremes, adobs i patés amb un toc terapèutic

- Berenars per dur


Prepararem:

- Crema de remolatxa per entrar en ratxa

- Caldo base depuratiu (la teva millor infusió)

- Coliflor de tres maneres

- Spanakopitas (la meva versió vegetal d'estàs pràctiques crestes gregues)

- Mandonguilles de llenties amb moniato cruixent

- Boles japoneses d'arròs i umeboshi

- Aliño antiinflamatori amb cúrcuma

- Pastís de pera amb propietats curatives per a la teva aparell respiratori

- Barretes de civada sense sucres afegits

Degustarem totes les receptes que es preparen al taller, inclou dossier amb totes elles més alguns consells a l'hora de posar en pràctica els teus tuppers amb la intenció d'ajudar-te a menjar variat, net, sa i molt fàcil cada dia.

Silvia Riolobos

Terapeuta especialitzada en cuina vegana i flexi, creadora del bloc Flexi Vegan Player. Diplomada en Medicina Tradicional Xinesa per la MTC i especialista en Flors de Bach.

Ho sentim però en aquests moments no hi ha cap data disponible.
Comparteix a:
Subscriu-te a la nostra newsletter
I rep al teu correu electrònic les nostres novetats